Süßkartoffelnudeln mit Saiblingspesto: Marlenes Lieblingsrezept Süßkartoffelnudeln mit Saiblingspesto ist aktuell das absolute Lieblingsrezept der Physio- und kPNI-Therapeutin Marlene. Und das aus wirklich guten Gründen. Es ist schnell zubereitet, sehr gesund und saulecker. Hier findest du nicht nur das Rezept, sondern auch noch wertvolle Informationen zur Süßkartoffel und dem Saibling. Diese Zutaten brauchst du: Süßkartoffelnudeln, z.B …
Ziele für deine Gesundheit: Mit diesen 5 Tipps erreichst du sie. Klassische Ziele für deine Gesundheit können sein: Ich möchte besser schlafen. Ich würde gerne mit mehr Energie durch den Tag kommen. Ich wünsche mir meine Erschöpfung zu überwinden. Ich würde gerne abnehmen. All das sind gesundheitliche Ziele, die wirklich sehr erstrebenswert und wichtig sind. …
/*! elementor – v3.5.6 – 28-02-2022 */.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px} Osterfrühstück – So wird es gesünder. Ostern ist bei uns ein absolutes Familienfest und gerade der Ostersonntag steht hier im Fokus. Gemeinsam ein Osterfrühstück, die Eiersuche und den Frühling genießen, stehen bei uns immer auf dem Plan. Das Osterfrühstück ist mir hier …
Energielos? Woran solltest du denken? Das kannst du jetzt tun! Laut der pronova BKK fühlen sich 61% der Deutschen gestresst und erschöpft. Sie sind energielos und haben typische Burnout-Symptome. Ein alarmierender Zustand für die gesamte Gesellschaft, aber ganz besonders für jeden Betroffenen. Du fühlst dich energielos? Ich zeige dir, woran du denken solltest und was …
Rote-Bete-Orangen-Smoothie Ich liebe dieses Rezept für einen Rote-Bete-Orangen-Smoothie. Denn es ist schnell gemacht, super gesund und vor allen Dingen saulecker. Genau das braucht bei mir die erste Mahlzeit meines Tages. Eines gleich vorne weg. Ich trinke Smoothies nicht, sondern ich suppe sie. Warum? Verrate ich dir gerne. Rote-Bete: Gesund und nährstoffreich. Rote Beete ist gesund, …
9 Schritte für mehr Energie, die ich (mindestens) mit meinen Kunden gehe. Hopp, hopp Lösungen gibt es bei mir nicht. Versprechungen einer Wunderpille auch nicht. Statt dessen biete ich eine logische Struktur, klare Ansagen und eine nachhaltige Begleitung. Gesundheit ist ein Prozess, der viele einzelne Schritte durchläuft. So wissen meine Kunden immer, wo sie gerade stehen …
Asia-Rindbällchen mit Teriyakisoße Dieses Rezept (Asia-Rindbällchen mit Teriyakisoße) ist einfach in der Zubereitung und explosiv im Geschmack. Ein tolles Rezept für alle, die die asiatisch angehauchte Gewürzrichtung mögen. Außerdem lässt es sich auch leicht in größeren Mengen zubereiten, so dass es ideal für Gäste und Feste ist. Die Rindbällchen können außerdem sehr gut in …
Mutter-Kind-Kur: Antrag abgelehnt? Das kannst du jetzt tun, um dich sofort gelassener zu fühlen. Eine Mutter-Kind-Kur ist nur ein Weg, um sich die eigene Gelassenheit und Energie wieder zurückzuholen. Eine Ablehnung ist kein Weltuntergang, auch wenn es sich vielleicht gerade so anfühlt. Lass mich dir hier zeigen, welche 5 Ideen sofort helfen, dich gelassener und …
Mutter-Kind-Kur: Antrag abgelehnt? 5 Ideen, die sofort gut tun. Weiterlesen »
Mango-Ingwer-Shot Mango-Ingwer-Shot ist derzeit ein beliebtes Getränk. Statt es teuer zu kaufen, kannst du es auch frisch und günstig selbst herstellen. Hierfür brauchst du einen starken Mixer, Wasser, Mango und Ingwer. Also wirklich nicht viel. Ruckzuck ist mit diesem Rezept ein frischer Mango-Ingwer-Shot fertiggestellt. Zutaten für ca. 800ml – reicht für 4 Personen 600ml …
Chicorée-Salat mit Nüssen Dieser Chicorée-Salat mit Nüssen enthält viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Chicorée schmeckt in vielen Varianten, trotzdem beobachte ich in meinen Coachings, dass dieses gesunde Wintergemüse viel zu selten in der Küche verwendet wird. Vielleicht trägt dieses leckere Rezept dazu bei, dass sich das ändert. Zutaten für 4 Portionen für die Zwiebeln: …
