Verena Krone - Verena Krone

Verena Krone

28 Gesundheitstipps für einen gesunden Lebensstil

28 Gesundheitstipps für einen gesunden Lebensstil. Werde ich dank KI meinen Job verlieren? Ich habe heute zum ersten Mal ChatGPT genutzt und war hin und hergerissen. Finde ich derartige technische Tool gut oder schlecht? Könnten sie meinen Beruf als Therapeutin der  Psychoneuroimmunologie abnehmen oder nicht? Eines ist klar. Ein Wissensproblem haben wir nicht, denn die […]

28 Gesundheitstipps für einen gesunden Lebensstil Read More »

Schlafqualität statt Schlafmangel Verena Krone

Schlafqualität statt Schlafmangel für berufstätige Mütter

Schlafqualität statt Schlafmangel: Wie du als berufstätige Mutter deine Nächte erholsam gestaltest In den wirbelnden Tanz des Lebens als berufstätige Mutter eingebettet zu sein, kann eine echte Herausforderung sein. Doch zwischen den To-Do-Listen, Karrierepfaden und familiären Verpflichtungen verlieren wir oft das Wichtigste aus den Augen: unseren eigenen Schlaf. Die Nächte, die dazu bestimmt sind, unsere

Schlafqualität statt Schlafmangel für berufstätige Mütter Read More »

Bitterstoffe für mehr Energie

Bitterstoffe für mehr Energie: Mit diesem Rezept schmecken sie richtig gut. Bitterstoffe haben viele gesundheitliche Vorteile, doch wir haben sie aus unserem Speiseplan verbannt. Nicht nur durch die Änderung unserer Lebensmittelwahl, sondern auch aufgrund von immer süßeren Züchtungen. Dabei lohnt es sich sehr, sich seinen bitteren Geschmack wieder zurückzuholen. Mit diesem Rezept gelingt es leicht.

Bitterstoffe für mehr Energie Read More »

Selbstsabotage erkennen und lösen

Selbstsabotage: 7 Zeichen, an denen du sie erkennst. (Und dann löst.) Jeder Mensch ist in seinem Leben schon von selbst sabotierenden Verhalten betroffen gewesen. Ob bewusst oder unbewusst. Langfristig macht Selbstsabotage allerdings krank. Grund genug, mal genau hinzuschauen, was Selbstsabotage ist, wie sie erkannt und gelöst werden kann. (M)eine Geschichte über Selbstsabotage. Es ist Sommer.

Selbstsabotage erkennen und lösen Read More »

Mandelbrot: glutenfrei und gesund

Mandelbrot: glutenfrei und gesund Mandeln sind gesund und haben einige gesundheitliche Vorteile für unser Herz, den Cholesterinspiegel, den Blutzuckerspiegel und die Unterstützung der Gehirnfukntion. Mit diesem Mandelbrot-Rezept genießt du nicht nur die Vorteile von Mandeln, sondern verzichtest auch nicht auf Brot. Gesund, leicht und lecker. Die 3 wichtigsten Zutaten in meinen Rezepten. 3 Kinder, 1

Mandelbrot: glutenfrei und gesund Read More »

Juni-Rezepte in der KOCH DICH GESUND Rezeptsammlung

Juni-Rezepte in der KOCH DICH GESUND Rezeptsammlung – perfekt für eine gesunde Grillsaison Warme Temperaturen, der Sommer ist da, die Tage sind länger, Grillen, Schwimmen, Picknick – so vieles macht den Juni wunderschön. Mit den Juni-Rezepten im KOCH DICH GESUND KOCHCLUB machen diesen tollen Monat auch noch gesund. Juni-Rezepte leisten einen wichtigen Beitrag für dein

Juni-Rezepte in der KOCH DICH GESUND Rezeptsammlung Read More »

Rezepte mit Magnesium Verena Krone

Rezepte mit Magnesium: Wie du deinen Magnesiumbedarf lecker deckst

Rezepte mit Magnesium: Wie du deinen Magnesiumbedarf lecker deckst Rezepte mit Magnesium: Wie du deinen Magnesiumbedarf lecker deckst Müdigkeit und Gereiztheit einfach wegfuttern? Ob das geht? Für berufstätige Mütter, die jeden Tag aufs Neue den Spagat zwischen Karriere und Familie meistern, ist Erschöpfung oft ein ständiger Begleiter. Doch was, wenn ich dir sage, dass ein

Rezepte mit Magnesium: Wie du deinen Magnesiumbedarf lecker deckst Read More »

Gute Standorte für Zimmerpflanzen: Welche Pflanze passt in welchen Raum?

Gute Standorte für Zimmerpflanzen: Welche Pflanze wo?

Gute Standorte für Zimmerpflanzen: Welche Pflanze passt in welchen Raum? Dein Zuhause in eine Oase der Ruhe und Energie zu verwandeln, ist einfacher, als du denkst – und der Schlüssel dazu? Zimmerpflanzen! Als berufstätige Mutter ist dein Tag oft eine Achterbahn der Verpflichtungen. Zwischen Meetings, Kinderbetreuung und Haushalt bleibt wenig Zeit für Entspannung. Doch genau

Gute Standorte für Zimmerpflanzen: Welche Pflanze wo? Read More »

Osterfrühstück gesünder gestalten

Osterfrühstück – So wird es gesünder. Fühlst du dich auch manchmal wie auf Autopilot, vor allem wenn Ostern vor der Tür steht? Ein Familienfest, das Freude bringen sollte, verwandelt sich schnell in eine Stressquelle, besonders wenn du als berufstätige Mutter versuchst, jedem gerecht zu werden. Doch was wäre, wenn ich dir sage, dass dieses Jahr

Osterfrühstück gesünder gestalten Read More »