Verena Krone

Notvorrat: Checkliste für deinen gesunden 14-Tage-Vorrat Es gibt viele Szenarien, die zu einem kurz- bis mittelzeitigen Versorgungsnotstand führen können: Naturkatastrophe, Stromausfall oder Anderes. Plötzlich bist du auf deinen eigenen Vorrat angewiesen. Selbst wenn solche Situationen Ausnahmen sind, ist es hilfreich einen Notvorrat für etwa 14 Tage griffbereit zu haben. Ein selbst angelegter Notvorrat ist nicht […]

Psychoneuroimmunologie: Was ist das? Die Psychoneuroimmunologie (PNI) ist eine Wissenschaft, die sich mit den Wechselwirkungen zwischen den Systeme, die Einfluss auf unseren Körper nehmen, befasst. Hierzu gehören das psychosoziale System, der Bewegungsapparat, das Immunsystem, das Nervensystem und das hormonelle System. Hauptfragen, die sich die Psychoneuroimmunologie stellt sind: Wie wirkt sich Stress auf den Körper aus?

Detox Kur: So plane ich meine 28 Tage. Mindestens einmal im Jahr plane ich eine Detox Kur fest ein. Mein Ziel: Eingespeicherte Toxine lösen und ausspülen und meinem Körper wirklich einmal eine kleine Pause gönnen. Diesmal habe ich eine feste Kur über 28 Tage gemacht. Begleitet wurde ich von Gesundheitsexperte Markus Grimm. Hier findest du

Akne: Natürlich behandeln und verstehen. Akne ist die Hauterkrankung, die weltweit am häufigsten auftritt. Die meisten Menschen sind mindestens einmal in ihrem Leben von Akne betroffen. Verändern sich die Talgdrüsen und Haarfollikel in unserer Haut entzündlich, sprechen wir von Akne. Diese Pickel und Pusteln können leicht bis stark ausgeprägt sein. Wie du Akne natürlich behandeln

Ziele für deine Gesundheit: Mit diesen 5 Tipps erreichst du sie. Klassische Ziele für deine Gesundheit können sein: Ich möchte besser schlafen. Ich würde gerne mit mehr Energie durch den Tag kommen. Ich wünsche mir meine Erschöpfung zu überwinden. Ich würde gerne abnehmen. All das sind gesundheitliche Ziele, die wirklich sehr erstrebenswert und wichtig sind.