Verena Krone - Verena Krone

Verena Krone

Leber und Hormone ihre Rolle für deine Balance

Leber und Hormone: Ihre Rolle für deine Balance

Leber und Hormone: Ihre Rolle für deine Balance Berufstätige Mütter haben oft mit einem vollgepackten Alltag zu kämpfen, der von der Arbeit bis zur Familienbetreuung reicht. Dabei bleibt oft das eigene Wohlbefinden auf der Strecke. Viele Frauen berichten von chronischer Müdigkeit und Erschöpfung, obwohl sie vermeintlich ausreichend schlafen und sich gesund ernähren. Ein wichtiger, aber […]

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Schlapp und müde? Entdecke den Energiekick durch bewusste Ernährung!

Schlapp und müde Entdecke den Energiekick durch Ernährung

Schlapp und müde? Entdecke den Energiekick durch bewusste Ernährung! Morgens die Kinder zur Schule bringen, dann ab ins Büro, Meetings, Deadlines und schließlich noch der Haushalt. Und mitten in diesem Trubel fühlst du dich oft wie auf Reserve. Schlapp und müde. Vielleicht sogar ein bisschen verloren. Du fragst dich, wann du das letzte Mal durch

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52 gesunde Zimmerpflanzen, die deine Stimmung heben

43 gesunde Zimmerpflanzen, die deine Stimmung heben

43 gesunde Zimmerpflanzen, die deine Stimmung heben Kämpfst du gegen ständige Müdigkeit und suchst nach einem einfachen, aber effektiven Weg, um deine Batterien wieder aufzuladen? Als berufstätige Mutter ist es eine echte Herausforderung, zwischen Job, Familie und Haushalt immer die Balance zu halten. Oft bleibt dabei kaum Zeit, sich um das eigene Wohlbefinden zu kümmern.

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Stressabbau durch Natur: Warum Grünflächen berufstätigen Müttern helfen können

Stressabbau durch Natur: Wie Grünflächen helfen können

Stressabbau durch Natur: Warum Grünflächen erschöpften Müttern helfen können Stell dir vor, du öffnest die Tür und trittst hinaus – direkt in eine Oase der Ruhe. Das satte Grün der Bäume wiegt sanft im Wind, die Luft ist erfüllt mit dem süßen Duft blühender Blumen. Dein Herzschlag verlangsamt sich, der Stress schmilzt wie Schnee in

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Magnesiumreiche Lebensmittel Verena Krone

magnesiumreiche Lebensmittel für mehr Energie und Gesundheit

Magnesiumreiche Lebensmittel für mehr Energie und Gesundheit Magnesium: Der ultimative Energiebooster gegen Müdigkeit Viele berufstätige Mütter kennen das Gefühl der ständigen Müdigkeit. Das permanente Jonglieren zwischen beruflichen Deadlines und familiären Verpflichtungen hinterlässt oft nur wenig Raum für Selbstfürsorge, geschweige denn für ausgedehnte Erholungspausen. Doch was, wenn die Lösung viel näher liegt, als wir denken? Eine

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Magnesium Energiebooster gegen Müdigkeit Verena Krone

Magnesium: Der ultimative Energiebooster gegen Müdigkeit

Magnesium: Der ultimative Energiebooster gegen Müdigkeit Magnesium: Der ultimative Energiebooster gegen Müdigkeit Stell dir vor, du wachst jeden Morgen auf, und anstatt dich frisch und bereit für den Tag zu fühlen, ist das Erste, was dir in den Sinn kommt, wie müde du doch bist. Klingt vertraut? In der Welt, in der wir leben, ist

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Wie du als berufstätige Mutter deine Erschöpfung in Energie verwandelst: 10 effektive Stressbewältigungstechniken

Wie du als berufstätige Mutter deine Erschöpfung in Energie verwandelst: 10 effektive Stressbe-wältigungstechniken In einem endlosen Strudel aus Verpflichtungen und Verantwortlichkeiten gefangen zu sein, kann selbst die stärksten Mütter erschöpfen lassen. Du jonglierst mit Meetings, Kindererziehung, Hausarbeit und einem inneren Gefühl der Unzulänglichkeit. Doch hier ist die gute Nachricht: Du bist nicht allein. Für Mütter

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Petras Weg raus aus der Erschöpfung

Erzähl doch mal: Petras Weg raus aus der Erschöpfung Es ist Weihnachten 2021, als Petra erkennen muss, dass sie ihren “energetischen Nullpunkt erreicht” hat. Petra ist eine echte Vollblutunternehmer im Bereich Tourismus und Landwirtschaft. Sie liebt ihren Job. Sie brennt für ihren Job. Gerne “an beiden Seiten der Fackel”, wie sie es nennt. Doch die

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selbstgemachte Teemischungen Verena Krone

6 Selbstgemachte Teemischungen für besseren Schlaf und Entspannung

6 selbstgemachte Teemischungen für einen besseren Schlaf und Entspannung 6 selbstgemachte Teemischungen für einen besseren Schlaf und Entspannung Abends in ein Meer aus Ruhe sinken, statt sich im Strudel der Erschöpfung zu verlieren – das wär´s. Du bist erfolgreich, leistungsstark und meisterst den Spagat zwischen Karriere und Familie mit Bravour. Doch der ständige Kampf gegen

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