Erschöpfung

Unterschied zwischen Burnout und Erschöpfungssyndrom

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Der Unterschied zwischen Burnout und Erschöpfungssyndrom: Was Mütter wissen sollten. Hey Mamas, als Therapeutin für Psychoneuroimmunologie ist es mir ein Anliegen, mit euch über ein Thema zu sprechen, das viele von uns betrifft: Burnout und Erschöpfungssyndrom. In unserer schnelllebigen Welt sind wir oft mit einer Vielzahl von Verpflichtungen konfrontiert, die uns bis an unsere Grenzen […]

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Wie Mikronährstoffe bei Burnout helfen können

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Wie Mikronährstoffe bei Burnout helfen können Mikronährstoffe sind oft die unbesungenen Helden unserer Gesundheit. Für berufstätige Mütter, die sich müde und gereizt fühlen, können sie der Schlüssel zur Vitalität sein. In diesem Blog tauchen wir tief in die Welt der Mikronährstoffe ein und erkunden, wie sie spezifisch bei Burnout helfen können. Nahrung als Medizin: Wie

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Leber und Müdigkeit kPNI Theraputin Verena Krone

Leber und Müdigkeit: Wie beeinflusst die Leber dein Energielevel?

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Leber und Müdigkeit: Wie beeinflusst die Leber dein Energielevel? Hör auf die leisen Signale deines Körpers und entdecke, wie deine anhaltende Müdigkeit tatsächlich ein stilles Notsignal deiner Leber sein könnte. Fragst du dich nicht auch manchmal, warum du dich trotz genügend Schlaf oft erschöpft und ausgelaugt fühlst? Als Mutter, die täglich den Spagat zwischen Karriere

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Schlapp und müde? Entdecke den Energiekick durch bewusste Ernährung!

Schlapp und müde Entdecke den Energiekick durch Ernährung

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Schlapp und müde? Entdecke den Energiekick durch bewusste Ernährung! Morgens die Kinder zur Schule bringen, dann ab ins Büro, Meetings, Deadlines und schließlich noch der Haushalt. Und mitten in diesem Trubel fühlst du dich oft wie auf Reserve. Schlapp und müde. Vielleicht sogar ein bisschen verloren. Du fragst dich, wann du das letzte Mal durch

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Magnesium Energiebooster gegen Müdigkeit Verena Krone

Magnesium: Der ultimative Energiebooster gegen Müdigkeit

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Magnesium: Der ultimative Energiebooster gegen Müdigkeit Magnesium: Der ultimative Energiebooster gegen Müdigkeit Stell dir vor, du wachst jeden Morgen auf, und anstatt dich frisch und bereit für den Tag zu fühlen, ist das Erste, was dir in den Sinn kommt, wie müde du doch bist. Klingt vertraut? In der Welt, in der wir leben, ist

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selbstgemachte Teemischungen Verena Krone

6 Selbstgemachte Teemischungen für besseren Schlaf und Entspannung

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6 selbstgemachte Teemischungen für einen besseren Schlaf und Entspannung 6 selbstgemachte Teemischungen für einen besseren Schlaf und Entspannung Abends in ein Meer aus Ruhe sinken, statt sich im Strudel der Erschöpfung zu verlieren – das wär´s. Du bist erfolgreich, leistungsstark und meisterst den Spagat zwischen Karriere und Familie mit Bravour. Doch der ständige Kampf gegen

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Erschöpfung erkennen und annehmen

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Erschöpfung, erkennen und annehmen. So habe ich es geschafft. Du kannst das auch. Erschöpfung gehört zu einem der am weitesten verbreiteten Symptomen in den westlichen Industrienationen. Erschöpfung erkennen und annehmen zu können, ist für mich der wichtigste Schritt, um wieder in ein energievolles und gesundes Leben kommen zu können. In diesem Blog zeige ich dir

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Energielos? Das kannst du tun!

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Energielos? Woran solltest du denken? Das kannst du jetzt tun! Laut der pronova BKK fühlen sich 61% der Deutschen gestresst und erschöpft. Sie sind energielos und haben typische Burnout-Symptome. Ein alarmierender Zustand für die gesamte Gesellschaft, aber ganz besonders für jeden Betroffenen. Du fühlst dich energielos? Ich zeige dir, woran du denken solltest und was

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Mutter-Kind-Kur: Antrag abgelehnt? 5 Ideen, die sofort gut tun.

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Mutter-Kind-Kur: Antrag abgelehnt? Das kannst du jetzt tun, um dich sofort gelassener zu fühlen. Eine Mutter-Kind-Kur ist nur ein Weg, um sich die eigene Gelassenheit und Energie wieder zurückzuholen. Eine Ablehnung ist kein Weltuntergang, auch wenn es sich vielleicht gerade so anfühlt. Lass mich dir hier zeigen, welche 5 Ideen sofort helfen, dich gelassener und

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