Hey, ich bin Verena.
Du fühlst dich ständig müde und gereizt? Dann weiß ich genau, wie es dir geht.
Hey, ich bin Verena
Du fühlst dich ständig müde und gereizt? Dann weiß ich genau, wie es dir geht.
Ständig müde und gereizt. (Und das als Therapeutin.)
Meine beiden Kinder, eines 2 Jahre, das andere gerade mal 13 Monate alt, fordern mich gleichzeitig. Stillen? Eine frische Windel? Spielen oder kuscheln? Alles verschwimmt. Ich kann nicht mehr.
Plötzlich sitze ich auf meinem Wohnzimmerteppich und breche in Tränen aus.
Ich bin vollkommen erschöpft, weiß nicht weiter.
- Wer ist diese Frau, die ich geworden bin?
- Die taffe Business-Mama, die alles im Griff hatte – wo ist sie hin?
- Und ich, die Therapeutin, die anderen hilft, finde keine Antwort für mich selbst.
In diesem Moment bleibt nur eine Frage in meinem Kopf: “Wie werde ich wieder die energievolle, gesunde Verena?”
Das war 2010. Heute weiß ich, wie.
Auf der Suche nach der einen Lösung für Alles.
Ich suche nach der einen Lösung. Als pragmatisch und logisch denkende Frau will ich Klarheit, will wissen, was meinen Körper so aus der Bahn geworfen hat. Dann finde ich die Psychoneuroimmunologie.
Alles verändert sich. Meine Ernährung, meine Alltagsgewohnheiten – ich stelle so Vieles auf den Kopf. Plötzlich geht es mir besser, als je zuvor. So gut, dass ich beginne, andere Frauen, die sich in der gleichen Situation wie ich befinden, zu begleiten. Immer wieder erlebe ich, wie meine eigene Erfolgsgeschichte sich bei ihnen wiederholt.
Was wir alle gemeinsam haben? Unsere Körper sind aus dem Gleichgewicht. Darm, Leber, Bauchspeicheldrüse, Schilddrüse, Mitochondrien, Nebennieren – diese wichtigen Organe funktionieren nur dann optimal, wenn sie in Balance sind. Fehlt uns die Energie, stimmt etwas hier nicht.
Heute verstehe ich die Zusammenhänge und teile mein Wissen und meine Erfahrungen. Ich begleite erschöpfte, berufstätige Mütter, raus aus der Erschöpfung, hinein in ein energiegeladenes, gesundes Leben.
Das können deine nächsten Schritte sein:
Du bist berufstätige Mutter, fühlst dich ständig müde und gereizt? Du willst endlich nicht mehr auf dem Zahnfleisch gehen? Dann empfehle ich dir, jetzt mit einem meiner kostenlosen Angebote zu starten. Wähle für dich das Beste:
Warum bin ich so müde Test
In 20 Minuten weißt du, warum du dich ständig müde und gereizt fühlst.
Erstgespräch
Lass uns darüber reden, wie du dir deine Energie und Gesundheit zurück ins Leben holst.
Mein Werdegang auf einen Blick - entscheidende Stationen.
2023
10 Jähriges Jubiläum
Am 16. Januar 2013 startete mein 1. LEB DICH GESUND Gruppencoachingkurs. Damals bestand mein Coaching aus 10 Terminen, ging über 9 Wochen und hatte noch den Namen “Iss und leb dich gesund.” Den Namen habe ich 2018 gekürzt. Auch um den Fokus auf die Ernährung zu reduzieren. In LEB DICH GESUND steckt so viel mehr, als eine Begleitung zur Ernährungsumstellung. Und aus 9 Wochen Begleitung wurde ein halbes Jahr. Warum? Weil ich die größten Erfolge mit einer sehr nahen und intensiven Begleitung sehe.
2018
Von Offline zu Online.
Ich stelle mein LEB DICH GESUND Coachingbusiness auf die Onlinewelt um. Meine Angebote helfen meinen Kundinnen dabei ein energievolles und gesunde Leben zu führen.
2014
Mein Schulprojekt entsteht.
Entwicklung des Schulprojektes GESUNDHEIT KINDERLEICHT, dass es seit 2020 auch als Weiterbildung gibt, um Pädagogen, Kinder- und Jugendcoaches ein Konzept zu vermitteln, dass ihnen hilft, das Thema Gesundheit unseren Kindern näher zu bringen.
2012
Gründung meines Coachingbusiness.
Mit meinem Umzug vom Ruhrgebiet ins Sauerland entscheide ich mich beruflich von vielen bisherigen Angeboten zu trennen. Ich gründe mein LEB DICH GESUND Coachingbusiness und lege meinen Fokus darauf Menschen, die sich mehr Energie in ihrem Leben wünschen zu begleiten.
2010-2012
Ausbildung zur kPNI-Therapeutin
Ausbildung zur klinischen Psychoneuroimmunologie-Therapeutin an der kPNI-Akademie.
2007
Vom Hobby zur Ausbildung.
Ausbildung zur internationales Feng Shui Beraterin an der IFSA. Ich schenke mir diese Ausbildung zu meinem Bachelor. Ich möchte mal nichts medizinisch-therapeutisches lernen. Feng Shui ist bis hier hin ein reines Hobby. Schnell wird klar. Ich werde das neu erlernte ab sofort in meine Arbeit mit einfließen lassen. Mein Konzept WOHN DICH GESUND entsteht.
2003 bis 2006
Studium Amsterdam
Berufsbegleitendes Studium für Physiotherapie an der Hogeschool van Amsterdam.
2002 bis 2015
Physiotherapie- & Leistungssportzeit
Tätig als freiberufliche Physiotherapeutin. Von 2003 bis 2009 begleite ich (sport-) physiotherapeutische diverse Leistungssportler. In dieser Zeit absolviere ich auch diverse Weiterbildungen in den Bereichen Training, Therapie und Sportphysiotherapie.
1999 - 2002
Ausbildung zur Physiotherapeutin
Ausbildung zur staatlich anerkannten Physiotherapeutin an der Schule für Physiotherapie in Duisburg.
1995 - 1998
Studium der Sportwissenschaften
Studium der Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule in Köln. Ein schwerer Unfall im Studium zwingt mich, dass Studium abbrechen zu müssen. Mein bereits zweiter großer Unfall, mit starker Knieverletzung. Wieder links. Mein Glaubenssatz “Mein Körper ist eine Fehlkonstruktion.” festigt sich.
1991 - 2004
Selbstbestimmtes Arbeiten von Beginn an wichtig.
Bereits mit 16 ist mir klar: Für mich kommt nur die Selbstständigkeit in Frage. Ich arbeite als freiberufliche Trainerin im Schwimmsport. Damals fragte ich mich schon “Wie kann ich anderen helfen an ihr Ziel zu kommen. Am besten sogar schneller, als es andere können?” Das Prinzip Eigenverantwortlichkeit ist mir hier schon wichtig, denn ein Trainer kann nur zeigen, wie etwas geht. Umsetzen und üben muss der Trainierende selbst.