Verena Krone

Unterschied zwischen Burnout und Erschöpfungssyndrom

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Der Unterschied zwischen Burnout und Erschöpfungssyndrom: Was Mütter wissen sollten. Hey Mamas, als Therapeutin für Psychoneuroimmunologie ist es mir ein Anliegen, mit euch über ein Thema zu sprechen, das viele von uns betrifft: Burnout und Erschöpfungssyndrom. In unserer schnelllebigen Welt sind wir oft mit einer Vielzahl von Verpflichtungen konfrontiert, die uns bis an unsere Grenzen […]

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Wie Mikronährstoffe bei Burnout helfen können

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Wie Mikronährstoffe bei Burnout helfen können Mikronährstoffe sind oft die unbesungenen Helden unserer Gesundheit. Für berufstätige Mütter, die sich müde und gereizt fühlen, können sie der Schlüssel zur Vitalität sein. In diesem Blog tauchen wir tief in die Welt der Mikronährstoffe ein und erkunden, wie sie spezifisch bei Burnout helfen können. Nahrung als Medizin: Wie

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Zeitumstellung schadet sie unserer Gesundheit

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Schadet die Zeitumstellung unserer Gesundheit? Zeitumstellung: Ein Thema, das viele Menschen (noch) zweimal im Jahr mehr oder weniger voll erwischt. Die einen stellen einfach nur ihre Uhr um und weiter geht´s. Die anderen spüren, dass ihnen diese künstliche Zeitumstellung zu schaffen macht. Doch schadet die Zeitumstellung auch unserer Gesundheit? Deine innere Uhr: So funktioniert sie.

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Oktober Rezepte Verena Krone

Oktober Rezepte: Saisonal, gesund und lecker

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Oktober Rezepte: Saisonal, gesund und lecker Willkommen im Oktober, dem Monat, in dem die Natur uns mit einer Fülle an frischen, aromatischen Zutaten verwöhnt! Gerade jetzt ist die ideale Zeit, um deine Küche in ein herbstliches Genussparadies zu verwandeln – mit saisonalen Rezepten, die nicht nur schmecken, sondern auch deine Gesundheit und die Umwelt fördern.

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Saisonale Rezepte im Juni: Lecker und Frei von Getreide, Zucker und Kuhmilch

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Saisonale Rezepte im Juni: Lecker und Frei von Getreide, Zucker und Kuhmilch Der Juni ist da! Die Tage sind länger, die Sonne strahlt wärmer, und die Natur schenkt uns eine Fülle an frischen, saisonalen Zutaten. Jetzt ist die perfekte Zeit, um gesunde, natürliche Lebensmittel in deine Küche zu holen und dabei auf Zucker, Getreide und

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Leber und Müdigkeit kPNI Theraputin Verena Krone

Leber und Müdigkeit: Wie beeinflusst die Leber dein Energielevel?

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Leber und Müdigkeit: Wie beeinflusst die Leber dein Energielevel? Hör auf die leisen Signale deines Körpers und entdecke, wie deine anhaltende Müdigkeit tatsächlich ein stilles Notsignal deiner Leber sein könnte. Fragst du dich nicht auch manchmal, warum du dich trotz genügend Schlaf oft erschöpft und ausgelaugt fühlst? Als Mutter, die täglich den Spagat zwischen Karriere

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Leber und Hormone ihre Rolle für deine Balance

Leber und Hormone: Ihre Rolle für deine Balance

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Leber und Hormone: Ihre Rolle für deine Balance Berufstätige Mütter haben oft mit einem vollgepackten Alltag zu kämpfen, der von der Arbeit bis zur Familienbetreuung reicht. Dabei bleibt oft das eigene Wohlbefinden auf der Strecke. Viele Frauen berichten von chronischer Müdigkeit und Erschöpfung, obwohl sie vermeintlich ausreichend schlafen und sich gesund ernähren. Ein wichtiger, aber

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Schlapp und müde? Entdecke den Energiekick durch bewusste Ernährung!

Schlapp und müde Entdecke den Energiekick durch Ernährung

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Schlapp und müde? Entdecke den Energiekick durch bewusste Ernährung! Morgens die Kinder zur Schule bringen, dann ab ins Büro, Meetings, Deadlines und schließlich noch der Haushalt. Und mitten in diesem Trubel fühlst du dich oft wie auf Reserve. Schlapp und müde. Vielleicht sogar ein bisschen verloren. Du fragst dich, wann du das letzte Mal durch

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52 gesunde Zimmerpflanzen, die deine Stimmung heben

43 gesunde Zimmerpflanzen, die deine Stimmung heben

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43 gesunde Zimmerpflanzen, die deine Stimmung heben Kämpfst du gegen ständige Müdigkeit und suchst nach einem einfachen, aber effektiven Weg, um deine Batterien wieder aufzuladen? Als berufstätige Mutter ist es eine echte Herausforderung, zwischen Job, Familie und Haushalt immer die Balance zu halten. Oft bleibt dabei kaum Zeit, sich um das eigene Wohlbefinden zu kümmern.

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