Krankheit als Weg – 50 Jahre Leben, 25 Jahre Gesundheitswissen und eine Einladung an dich
50 Jahre Leben – und noch lange nicht am Ziel. In diesem halben Jahrhundert habe ich Höhen und Tiefen erlebt, 25 Jahre davon im Gesundheitswesen gearbeitet und viel darüber gelernt, was Körper und Geist wirklich brauchen.
„Krankheit als Weg“ – dieser Gedanke begleitet mich schon lange. In diesem Blog erzähle ich dir, warum er für mich so wichtig ist und wie er dein Blick auf Gesundheit verändern kann. Außerdem verrate ich dir, wie du jetzt zu meinem Geburtstag die Chance hast, meine drei beliebtesten Programme zu einem einmaligen Preis zu bekommen.
50 Jahre Leben – und das Beste liegt noch vor mir
Ein halbes Jahrhundert – das klingt für manche nach einem Meilenstein, für mich ist es vor allem eine Einladung: innezuhalten, zurückzuschauen und gleichzeitig voller Neugier nach vorne zu blicken. In 50 Jahren passt so viel Leben – Erfolge, Rückschläge, überraschende Wendungen – und über 25 Jahre davon habe ich im Gesundheitswesen verbracht.
Wenn ich heute auf meinen Weg blicke, sehe ich nicht nur berufliche Stationen und Ausbildungen, sondern vor allem Momente, die mich tief geprägt haben. Situationen, die mich gezwungen haben, meine Sicht auf den Körper, auf Gesundheit und auf das Leben selbst zu hinterfragen.
„Krankheit als Weg“ – das ist keine leere Phrase für mich. Es ist die Brille, durch die ich heute auf Gesundheit schaue: Jedes Symptom erzählt eine Geschichte. Jede Krise trägt die Möglichkeit zur Veränderung in sich. Und jeder von uns hat die Chance, aus diesen Erfahrungen eine stärkere, bewusstere Version seiner selbst zu machen.
💭 Reflexionsimpuls für dich:
Wenn du auf die letzten fünf Jahre deines Lebens schaust – gab es ein gesundheitliches oder persönliches Tief, das dir rückblickend etwas Wertvolles beigebracht hat?
Der Sturz, der alles veränderte
Mit 16 war mein Leben vom Leistungssport geprägt. Training war mein Anker, mein Ausgleich, mein Ventil für alles, was mich belastete. Bis zu dem Tag, an dem ein einziger Sturz alles auf den Kopf stellte: knöcherner Innenbandausriss, Zerfetzung – und ein Arzt, der mir ohne Umschweife sagte: „Du wirst deinen Sport aufgeben müssen.“
Zwei Dinge passierten gleichzeitig in mir. Zum einen traf mich zum ersten Mal die Erkenntnis, wie verletzlich ich wirklich bin. Wenn dein wichtigstes Ventil plötzlich wegfällt, stehst du deinen eigenen Schatten direkt gegenüber – und das kann schmerzhaft sein. Zum anderen erwachte in mir ein Trotz, eine innere Stimme, die sagte: „Das werden wir ja sehen.“
Es folgten Monate voller Therapie, zwei Operationen, Reha – und ein radikaler Wechsel meines Fokus: Ich konnte meinen Körper nicht trainieren, also trainierte ich meinen Geist. Ich lernte, wie mächtig unsere Gedanken sein können, wenn es darum geht, Ziele zu erreichen. Am Ende gewann ich die Landesmeisterschaften und qualifizierte mich für die Deutschen Meisterschaften.
Damals war ich überzeugt: Sport ist die Lösung für alles. Heute weiß ich – Sport ist ein Teil, aber nicht das ganze Bild. Gesundheit hat viele Ebenen, und wenn nur eine davon aus dem Gleichgewicht gerät, gerät das ganze System ins Wanken.
💭 Reflexionsimpuls für dich:
Welche Ressource in dir hast du schon einmal entdeckt, weil dich das Leben gezwungen hat, eine andere Richtung einzuschlagen?
Als Sport nicht mehr reichte.
Jahre später, nach der Geburt meines zweiten Kindes, stand ich an einem Punkt, den ich so nie erwartet hätte. Meine beiden kleinen Kinder wollten etwas ganz Alltägliches von mir – nichts Weltbewegendes. Und trotzdem überforderte mich diese Bitte so sehr, dass ich heulend auf dem Wohnzimmerteppich zusammenbrach. In meinem Kopf der Gedanke: „Ich bin die schlechteste Mutter der Welt.“
Das, was früher mein Ausgleich gewesen war – Sport – spielte keine Rolle mehr. Nicht, weil ich es nicht wollte, sondern weil mir die Energie dazu fehlte. Mein Körper fühlte sich leer an, mein Kopf war ständig im Alarmmodus.
Heute weiß ich, dass diese Phase ein wichtiger Wendepunkt war. Sie zwang mich, Gesundheit nicht mehr nur aus der Perspektive von Bewegung zu sehen. Ich begann zu verstehen, wie eng Körper, Psyche und Lebensstil miteinander verwoben sind – und dass Energie nicht einfach „durchhalten“ bedeutet, sondern das Ergebnis einer guten Balance auf allen Ebenen ist.
💭 Reflexionsimpuls für dich:
Wenn du ehrlich bist – gibt es gerade in deinem Leben etwas, das dir mehr Energie raubt, als es dir gibt?
Krankheit als Weg – was das für dich bedeutet
In meiner Arbeit als kPNI-Therapeutin habe ich gelernt: Krankheiten entstehen selten plötzlich. Sie sind wie ein langes Gespräch, das dein Körper mit dir führt – nur hören wir oft erst zu, wenn er schreit.
Müdigkeit, Reizbarkeit, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen – das sind nicht einfach „nervige Begleiterscheinungen“, sondern Signale. Dein Körper bittet dich, etwas zu verändern.
„Krankheit als Weg“ bedeutet, diesen Signalen mit Neugier zu begegnen: Was will mir mein Körper gerade sagen? Welche Gewohnheit, welcher Gedanke, welche Belastung darf sich verändern, damit ich wieder in meine Kraft komme?
Das erfordert Mut – und es bedeutet, die Verantwortung für den eigenen Weg zu übernehmen. Aber genau hier beginnt oft die eigentliche Heilung.
💭 Reflexionsimpuls für dich:
Wenn du deinem Körper heute eine Frage stellen könntest – welche wäre es?
Drei Wege zurück in deine Energie – jetzt zum Geburtstagspreis
Zu meinem 50. Geburtstag möchte ich dich einladen, nicht nur mitzufeiern, sondern dir selbst das größte Geschenk zu machen: mehr Energie, mehr Wohlbefinden, mehr du.
Vom 19. bis 24. August 2025 bekommst du meine drei beliebtesten Programme zu einmaligen Konditionen – bis zu 90 % Rabatt:
KOCH DICH GESUND – Über 580 alltagstaugliche Rezepte ohne Zucker, Getreide und Kuhmilch, die dir helfen, wieder mit Freude und Leichtigkeit zu essen und deine Energie spürbar zu steigern.
LEB DICH GESUND – Ein 12-Wochen-Onlinekurs, der dich mit klaren Schritten aus der Erschöpfung holt und dir Routinen schenkt, die auch im hektischen Alltag funktionieren.
GANZ BEI MIR – Die Membership, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen stärkt – mit monatlichen Live-Workshops, gezielten Impulsen und einer Community, die dich versteht.
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📅 Nur vom 19.–24.08.2025 – danach gilt wieder der reguläre Preis.
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💭 Reflexionsimpuls für dich:
Welche Veränderung würdest du heute sofort angehen, wenn dir jemand einen klaren, umsetzbaren Plan dafür geben würde?
Deine Geschichte kann so enden
Die besten Beweise für Veränderung sind immer echte Geschichten. Petra zum Beispiel sagte nach unserem Coaching:
„Jeder passende Baustein hatte Mehrwert. Aber die wahre Magie passierte, als sie sich multiplizierten. Stück für Stück fühle ich die Transformation zu dem Menschen, der ich immer sein wollte.“
Oder Kornelia:
„Ich habe gelernt, auf mich zu achten. Mich in den Fokus zu setzen. Nebenbei habe ich einen neuen Partner gefunden.“
Und Katrin:
„Vorher war ich mit Kleinigkeiten schon überfordert. Heute fühle ich mich rundum wohl und genieße mein Leben in vollen Zügen.“
Diese Geschichten zeigen: Wenn du dich auf den Weg machst, kann „Krankheit als Weg“ der Beginn eines Lebens sein, das sich endlich stimmig anfühlt – für dich, nicht für alle anderen.
💭 Reflexionsimpuls für dich:
Wenn du dir vorstellst, wie dein Alltag in einem Jahr aussehen könnte – was dürfte sich ändern, damit du sagen kannst: „Ich fühle mich rundum wohl“?
Die nächsten 50 Jahre – und meine Einladung an dich
Ich blicke den kommenden Jahrzehnten mit Vorfreude entgegen. Nicht, weil ich glaube, dass alles immer leicht sein wird, sondern weil ich weiß: Mit dem richtigen Fundament lassen sich Herausforderungen in Chancen verwandeln.
Und genau dieses Fundament möchte ich dir schenken – in Form meiner Geburtstagsaktion. Nutze die Chance, um deinen Körper wieder als Zuhause zu erleben, deine Energie zurückzuholen und dein Leben so zu gestalten, dass es dich trägt.
💭 Reflexionsimpuls für dich:
Vielleicht ist es kein Zufall, dass du diesen Text genau heute liest. Was wäre, wenn genau jetzt dein neues Kapitel beginnen könnte?
Liebe Grüße, Deine Verena
