Pickel ausdrĆ¼cken? 5 Tipps, die dir mehr helfen, deine Pickel zu reduzieren! Wer kennt nicht dieses brennende GefĆ¼hl, einen Pickel ausdrĆ¼cken zu wollen, in der Hoffnung, dass er dann schnell weg ist? In den meisten FƤllen geht diese Rechnung allerdings nicht auf. Denn Pickel ausdrĆ¼cken will gelernt sein. Diese 5 Tipps helfen dir besser, damit […]
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Akne: NatĆ¼rlich behandeln und verstehen. Dienstagmorgen, 7:12 Uhr. Du stehst vor dem Badspiegel und da ist er: ein dicker, roter Pickel mitten am Kinn. Ausgerechnet heute, mit dem wichtigen Termin um zehn. Deine Finger zucken schon. Kurz drĆ¼cken und Abdeckstift drĆ¼ber. Du weiĆt lƤngst, dass das keine gute Idee ist. Zwei Minuten spƤter stehst du
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Ziele fĆ¼r deine Gesundheit: Mit diesen 5 Tipps erreichst du sie. Sonntagabend. Die KĆ¼che ist aufgerƤumt, der Laptop zu. Du nimmst dir fest vor: Ab morgen gehe ich frĆ¼her ins Bett. Ab morgen gibt es mittags etwas Richtiges statt der Brezel im Auto. Mittwoch, 23:40 Uhr. Du scrollst noch. Die Brezel gab es heute auch
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Energielos? Woran solltest du denken? Das kannst du jetzt tun! Du parkst nach der Arbeit vor deiner HaustĆ¼r. Motor aus. Und du bleibst sitzen. FĆ¼nf Minuten, zehn Minuten. Drinnen warten Abendessen, WƤsche und Menschen, die etwas von dir wollen. Geschlafen hast du. Urlaub hattest du auch. Trotzdem fĆ¼hlt sich dein Akku an, als wĆ¼rde er
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9 Schritte fĆ¼r mehr Energie, die ich (mindestens) mit meinen Kunden gehe. 15:20 Uhr. Die Mails stapeln sich, dein Kopf fĆ¼hlt sich an wie Watte. Du holst dir den dritten Kaffee und greifst auf dem RĆ¼ckweg in die Keksdose. Nur zwei Kekse. Am Ende sind es fĆ¼nf. Abends liegst du todmĆ¼de im Bett, und dein
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