Schlaf

selbstgemachte Teemischungen Verena Krone

6 Selbstgemachte Teemischungen für besseren Schlaf und Entspannung

Kommentar verfassen / Erschöpfung, Rezepte, Schlaf /

6 selbstgemachte Teemischungen für einen besseren Schlaf und Entspannung 6 selbstgemachte Teemischungen für einen besseren Schlaf und Entspannung Abends in ein Meer aus Ruhe sinken, statt sich im Strudel der Erschöpfung zu verlieren – das wär´s. Du bist erfolgreich, leistungsstark und meisterst den Spagat zwischen Karriere und Familie mit Bravour. Doch der ständige Kampf gegen […]

6 Selbstgemachte Teemischungen für besseren Schlaf und Entspannung Read More »

Schlaf verbessern Schritt für Schritt Anleitung

Kommentar verfassen / Schlaf, Tipps /

Schlaf verbessern: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für erschöpfte Mütter. Stell dir vor, du legst dich abends hin und der Schlaf umarmt dich sanft, ohne dass du Schäfchen zählen oder deinem überaktiven Geist Einhalt gebieten musst. Klingt wie ein ferner Traum, oder? Für viele berufstätige Mütter, die sich in einem endlosen Kreislauf aus Müdigkeit und Reizbarkeit gefangen fühlen,

Schlaf verbessern Schritt für Schritt Anleitung Read More »

Schlafqualität statt Schlafmangel Verena Krone

Schlafqualität statt Schlafmangel für berufstätige Mütter

Kommentar verfassen / Schlaf /

Schlafqualität statt Schlafmangel: Wie du als berufstätige Mutter deine Nächte erholsam gestaltest In den wirbelnden Tanz des Lebens als berufstätige Mutter eingebettet zu sein, kann eine echte Herausforderung sein. Doch zwischen den To-Do-Listen, Karrierepfaden und familiären Verpflichtungen verlieren wir oft das Wichtigste aus den Augen: unseren eigenen Schlaf. Die Nächte, die dazu bestimmt sind, unsere

Schlafqualität statt Schlafmangel für berufstätige Mütter Read More »