Rezept für eine Haarkur:
Zutaten:
- 1 reife Avocado
- 1 Esslöffel Olivenöl
- 1 Esslöffel Honig
Anleitung:
- Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in eine Schüssel geben.
- Mit einer Gabel die Avocado zerdrücken, bis sie eine cremige Konsistenz hat.
- Olivenöl und Honig hinzufügen und gut vermischen.
- Die fertige Haarkur auf das trockene Haar auftragen und dabei besonders die Spitzen gründlich bedecken.
- Die Haare mit einem Duschhaube oder einem Handtuch abdecken und die Haarkur für 30 Minuten einwirken lassen.
- Anschließend die Haare gründlich ausspülen und wie gewohnt shampoonieren und pflegen.
Rezept für ein Körperpeeling:
Zutaten:
- 1 Tasse Meersalz
- Saft einer halben Zitrone
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 5-10 Tropfen ätherisches Öl (optional, für einen angenehmen Duft)
Anleitung:
- Das Meersalz in eine Schüssel geben.
- Den Zitronensaft und das Olivenöl hinzufügen und gut vermischen.
- Wenn gewünscht, ein paar Tropfen ätherisches Öl hinzufügen und ebenfalls gut vermischen.
- Das Körperpeeling unter der Dusche auf die feuchte Haut auftragen.
- Mit kreisenden Bewegungen sanft massieren, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
- Gründlich abspülen und die Haut mit einer Feuchtigkeitscreme eincremen.
Rezept für Gesichtsmaske 1 (für trockene Haut):
Zutaten:
- 1 reife Banane
- 1 Esslöffel Honig
- 1 Esslöffel Joghurt
Anleitung:
- Die Banane in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken, bis eine glatte Paste entsteht.
- Den Honig und Joghurt hinzufügen und gut vermischen.
- Die Maske gleichmäßig auf das gereinigte Gesicht auftragen.
- Für 15-20 Minuten einwirken lassen.
- Die Maske mit lauwarmem Wasser abspülen und das Gesicht sanft trockentupfen.
Rezept für Gesichtsmaske 2 (für fettige Haut):
Zutaten:
- 1 Esslöffel grüne Tonerde
- 1 Esslöffel Apfelessig
- 2 Esslöffel Wasser
Anleitung:
- Die grüne Tonerde in eine Schüssel geben und langsam den Apfelessig und das Wasser hinzufügen.
- Gut vermischen, bis eine glatte Paste entsteht.
- Die Maske auf das Gesicht auftragen und für 10-15 Minuten einwirken lassen.
- Mit lauwarmem Wasser gründlich abspülen.
Rezept für Gesichtsmaske 3 (für normale Haut):
Zutaten:
- 1/2 reife Avocado
- 1 Esslöffel Haferflocken
- 1 Esslöffel Honig
Anleitung:
- Die Avocado halbieren und das Fruchtfleisch in eine Schüssel geben.
- Mit einer Gabel die Avocado zerdrücken, bis sie eine cremige Konsistenz hat.
- Haferflocken und Honig hinzufügen und gut vermischen.
- Die Maske auf das gereinigte Gesicht auftragen und für 15-20 Minuten einwirken lassen.
- Mit lauwarmem Wasser abspülen und das Gesicht sanft trockentupfen.