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Herzlich willkommen.
Schön, dass du dich für LEB DICH GESUND entschieden hast.
- Mit LEB DICH GESUND kommst du schrittweise in einen natürlich gesunden Lebensstil.
- Du kommst in deine volle Energie und Gesundheit.
- Du überwindest endlich dein emotionales Essen.
- Du kommst in deinen Wohlfühlkörper.
- Du genießt dein Wohlfühlleben.
Ich begleite dich hierbei in diesem Selbstlernkurs und freue mich sehr, dass du LEB DICH GESUND für dich nutzt.
Liebe Grüße
Deine Verena
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Kurs Inhalt
Deine Vorbereitung
3 Themen
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Lektion Inhalt
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0/3 Schritte
Deine Wahrnehmung
6 Themen
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0/6 Schritte
Dein Zuckerstoffwechsel
6 Themen
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0/6 Schritte
Deine Nährstoffwahl
6 Themen
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0/6 Schritte
Vielfältige Ernährung
6 Themen
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0/6 Schritte
Kälte nutzen
6 Themen
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0/6 Schritte
Dein Biorhtyhmus
6 Themen
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Lektion Inhalt
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0/6 Schritte
Bewegung im Alltag
3 Themen
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Lektion Inhalt
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0/3 Schritte
Beweg dich gesund
4 Themen
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Lektion Inhalt
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0/4 Schritte
Dein Mikrobiom
6 Themen
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Lektion Inhalt
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0/6 Schritte
Deine Darmgesundheit
3 Themen
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Lektion Inhalt
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0/3 Schritte
Deine Abendgestaltung
3 Themen
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Lektion Inhalt
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0/3 Schritte
Schlaf dich gesund
6 Themen
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Lektion Inhalt
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0/6 Schritte
Deine Leber
6 Themen
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0/6 Schritte
Leichter entgiften
2 Themen
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0/2 Schritte
Deine Stressoren
3 Themen
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0/3 Schritte
Stress leicht gemacht
3 Themen
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0/3 Schritte
Deine Schilddrüse
3 Themen
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Lektion Inhalt
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0/3 Schritte
Dein Immunsystem
2 Themen
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0/2 Schritte
Eigenlob stimmt
2 Themen
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