Frühstück: Darum solltest du bei Erschöpfung morgens essen.
Frühstück: Darum solltest du bei Erschöpfung morgens essen. Es ist Montagmorgen. Dein Wecker klingelt, du fühlst dich noch müder als am Abend zuvor. Der Kaffee steht schon bereit – dein stiller Rettungsanker. Frühstück? Ach, das lässt du lieber aus. Schließlich liest man überall, dass Intervallfasten so gesund ist und man damit angeblich mehr Energie bekommt.Doch […]
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