LEB DICH GESUND Online-Gesundheitskurs
„Ich fühle mich endlich wieder pudelwohl und voller Energie – jeden Tag aufs Neue!“
Hol dir mit einfachen, nachhaltigen Gewohnheiten die Energie und Gesundheit zurück, die du dir für dich und deine Familie wünschst. Lass uns gemeinsam deinen Weg zu mehr Wohlbefinden starten!
Sind wir mal ehrlich: Wie es dir geht, ist nicht egal.
Endlich mal Zeit, in dich und deine Gesundheit zu investieren – so oft hast du dir das vorgenommen. Gesünder ernähren, mehr bewegen, endlich gut fühlen – doch immer kommt etwas dazwischen.
In deinem Job weißt du immer ganz genau, was der nächste Schritt ist. Doch bei deiner eigenen Gesundheit herrscht Orientierungslosigkeit.
Diäten, Frustessen, lieber Sofa statt Fitnessstudio – kenne ich alles. Jedes Jahr aufs Neue: „Diesmal ziehe ich es durch!“ Ende Februar finden wir uns dann doch wieder auf dem Sofa wieder und naschen Süßigkeiten oder Chips.
„Du bist damit nicht allein. Fast 70 % aller Eltern fühlen sich laut einer aktuellen Forsa-Umfrage erschöpft oder ausgebrannt.“
Heute weiß ich: Gesundheit braucht eine klare Schritt-für-Schritt-Anleitung.
Nach vielen gescheiterten Versuchen und einem persönlichen Tiefpunkt wurde mir klar, was für ein dauerhaft gesundes und energievolles Leben entscheidend ist:
Mir fehlten grundlegende Basics: Ich wusste nicht, was meinem Körper fehlte und warum ich immer wieder scheiterte.
Kostenlose Programme sind oft zu allgemein: Sie berücksichtigen selten individuelle Herausforderungen und den persönlichen Alltag.
Ohne klare Schritte klappt es nicht: Große Ziele sind wichtig, doch erst kleine, konkrete Schritte führen dich wirklich sicher und nachhaltig zum Ziel.
Wie wäre es, wenn du endlich abends wieder genug Energie für dich selbst hättest?
Ich weiß genau, was es bedeutet, sich ständig müde und gereizt zu fühlen. Als Frau. Als Mutter. Es nervt völlig.
- Stell dir vor, du liegst abends auf dem Sofa und hast noch die Energie, dir das Buch zu nehmen, das du schon seit Wochen lesen willst. Obwohl du sonst immer zu müde bist.
- Stell dir vor, du stehst morgens auf und trinkst Kaffee, weil er dir schmeckt und nicht, weil du ihn brauchst.
- Stell dir vor, du merkst am Ende des Tages, dass du heute nicht einmal zu Schokolade oder Chips gegriffen hast und keinen Mittagsschlaf brauchtest.
Stell dir vor: Genau das habe ich nicht nur für mich erreicht, sondern habe in den vergangenen Jahren hunderte Frauen genau beim Erreichen dieser Ziele begleitet.
In 11 klaren Schritten zu mehr Energie in 12 Wochen.
Deine neue Realität mit LEB DICH GESUND:
🚫 Schluss mit emotionalem Futtern, ungesunder Ernährung und ständigem Naschen.
💡 Du kennst deine Bedürfnisse und gehst voller Energie und Klarheit durch deinen Tag.
🌙 Keine schlaflosen, grübelnden Nächte mehr.
🍀 Gelassenheit im hektischen Alltag zwischen Beruf und Familie.
⚽️ Endlich Lust und Energie, mit deinen Kindern aktiv Zeit zu verbringen.
😊 Deine Freunde bemerken schon nach kurzer Zeit, dass du strahlst und vor Energie sprühst.
Diese Frauen haben es geschafft – und du kannst es auch!“
Katrin Jörling
selbstständige Zweifachmama
“Bereits nach kurzer Zeit spürte ich, wie meine Energie stieg. Vorher war ich mit Kleinigkeiten schon überfordert. Heute fühle ich mich rundum wohl und genieße meinen Körper und mein Leben in vollen Zügen.”
Stefanie Radtke
Erzieherin und Mutter
“Endlich bin ich raus aus meinem Hamsterrad. Mit LEB DICH GESUND konnte ich meine Ziele: schöne Haut, mehr Energie und zweiter Kinderwunsch endlich erfüllen.”
Petra Rolfs
Unternehmerin und Mutter
“Stück für Stück fühle ich die Transformation zu dem Menschen, der ich eigentlich immer sein wollte. Verenas LEB DICH GESUND war eine echte Investition in meine
Lebensqualität.”
Das erwartet dich im LEB DICH GESUND Kurs:
- ☀️ Klar strukturierter, übersichtlicher Kursbereich – Schritt für Schritt zu mehr Energie.
- 🎬 Über 20 Stunden exklusives Videomaterial – 21 Module voller praxisnaher Impulse für deine Gesundheit.
- 📖 Umfangreiches digitales Handout (21 Kapitel) – dein Begleiter mit Übungen und konkreten Tipps.
- 📩 Motivierende Begleit-E-Mails – deine wöchentliche Dosis Motivation und Inspiration.
- 🚀 Sofortiger Zugriff – starte wann du willst und lerne flexibel in deinem Tempo.
Endlich pudelwohl fühlen – in deinem Körper und deinem Leben!
Auch deine Fragen zu LEB DICH GESUND? Meine Antworten!
Die 21 Module sind systematisch, klar und logisch aufgebaut. Zu jedem Modul erhältst du vertiefende, strukturierte Handouts, in denen alle Themen Schritt für Schritt erklärt sind.
LEB DICH GESUND basiert auf aktuellen Erkenntnissen aus der Psychoneuroimmunologie, Ernährungswissenschaft, Biologie und Psychologie. Alle Empfehlungen sind wissenschaftlich fundiert und praxisnah aufbereitet.
Pro Modul empfehle ich etwa 45–60 Minuten Zeit für die Videos, ergänzt durch etwa 30–60 Minuten für Reflexions- und Umsetzungsübungen.
Ja, alle vermittelten Inhalte sind wissenschaftlich abgesichert und transparent aufbereitet. Hintergründe werden im Kurs leicht nachvollziehbar erklärt.
Der Kurs kombiniert tiefgehendes Wissen der Psychoneuroimmunologie mit psychologischer Persönlichkeitsentwicklung, gezielten Ernährungsumstellungen und konkreten Übungen – praxiserprobt, effektiv und ganzheitlich.
Ja, durch Fragebögen, Tests und Reflexionsübungen kannst du deinen persönlichen Fortschritt objektiv messen und erkennst klar, wie sich dein Energielevel und Wohlbefinden verbessern.
Absolut! Du bekommst begleitende Emails und antwortest dann am besten direkt auf eine dieser Emails, um mir deine persönlichen Fragen zu stellen. Gemeinsam schauen wir dann, was du weiter brauchst, um dein Ziel zu erreichen.
Ja, der Kurs ist bewusst so gestaltet, dass du ihn flexibel und in deinem eigenen Tempo in deinen Alltag integrieren kannst – auch und gerade bei einem anspruchsvollen Familien- und Berufsleben.
Definitiv! Der Kurs unterstützt dich mit praxisnahen und begleitenden E-Mails, konkreten Umsetzungstipps und sanfter Motivation, sodass es dir leichtfällt, nachhaltig dranzubleiben.
Ja, jedes Modul ist abwechslungsreich gestaltet, enthält viele Beispiele aus der Praxis und motivierende Impulse, die es dir leicht machen, fokussiert und interessiert zu bleiben.
Ja, du erhältst dauerhaften und uneingeschränkten Zugang zum Kurs sowie zu allen Inhalten im Mitgliederbereich. Du kannst die Module jederzeit in deinem Tempo bearbeiten und beliebig oft wiederholen.
Direkt nach dem Kauf erhältst du automatisch deine Rechnung sowie deine persönlichen Zugangsdaten zum Kursbereich – du kannst also unmittelbar und ganz unkompliziert starten.
