Mehr als 530 Rezepte frei von Getreide, Zucker und Kuhmilch
Mit der KOCH DICH GESUND Rezeptsammlung gibst du deinem Körper durch dein Essen genau die Energie, die er braucht.
Mehr als 530 Rezepte frei von Getreide, Zucker und Kuhmilch
Mit der KOCH DICH GESUND Rezeptsammlung gibst du deinem Körper durch dein Essen genau die Energie, die er braucht.
Vom Stress zur Vitalität: Entdecke über 530 transformierende Rezepte!
- Nie mehr überlegen "Was koche ich heute?" (Gesund natürlich!)
- Alle Rezepte immer in der Hosentasche mit dabei. (Die App machst möglich.)
- Einmal zahlen oder 12 Raten. Fertig. (Keine versteckte Abofalle.)
“Manchmal fühlt es sich an, als wäre Kochen mehr Stress als Genuss.😓” Als berufstätige Mutter weißt du, wie schwierig es ist, zwischen Job und Familie noch Zeit und Energie für gesundes Kochen zu finden. Die täglichen Herausforderungen lassen gesunde Ernährung oft in den Hintergrund treten.
Stelle dir vor, du könntest dich energiegeladen, gesund und emotional stabil fühlen, während du gleichzeitig die Freude am Kochen wiederentdeckst und jede Mahlzeit zur wertvollen Familienzeit wird.
Mit der KOCH DICH GESUND Rezeptsammlung ist genau das möglich. Mit der KOCH DICH GESUND REZEPTSAMMLUNG investierst du in dich und deine Familie.
Zeiteffiziente Rezepte:
Meine Rezepte sind so konzipiert, dass sie in kurzer Zeit zubereitet sind. Das hilft Müttern, trotz des hektischen Alltags zwischen Beruf und Familie, gesunde Mahlzeiten auf den Tisch zu zaubern.
Ganzheitlicher Ansatz:
Die Rezepte basieren auf den Prinzipien der Psychoneuroimmunologie und bieten somit nicht nur physische, sondern auch emotionale und mentale Vorteile. Jede Mahlzeit ist darauf ausgelegt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Steigerung von Energie & Vitalität:
Mit einer ausgewogenen Ernährung, die speziell darauf abgestimmt ist, Energie und Vitalität zu fördern, können Mütter den Anforderungen des Alltags besser begegnen und fühlen sich rundum fitter.
Verbessertes Stressmanagement:
Durch gezielte Nährstoffzufuhr können Mütter ihr Stresslevel besser regulieren und ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben herstellen.
Förderung von Familiengesundheit:
Die Rezepte bieten nicht nur der Mutter, sondern der gesamten Familie gesunde und schmackhafte Gerichte. Somit wird die gesamte Familie in den Genuss einer gesunden Ernährung gebracht.
Stärkende Community:
Sei Teil einer Gemeinschaft, die Nahrung als Medizin einsetzt und tausche dich mich Gleichgesinnten aus.
KOCH DICH GESUND bringt dir Freude beim Kochen und Genuss beim Essen.
Eine gesunde Ernährung bildet die wichtigste Basis für unser Wohlbefinden. Sie nimmt Einfluss darauf, wie wir morgens aus den Federn und durch den Tag kommen. Doch die gesündeste Ernährung nutzt nichts, wenn sie zu kompliziert ist und nicht schmeckt. Dann halten wir sie nämlich nicht durch.
Wie klingt das für dich? Gesunde Rezepte, die wirklich lecker schmecken! Leichtes Nachkochen! Dein Körper bekommt alles, was er braucht, um sich wohlzufühlen!
Keine lästige Rezeptsuche mehr!
Impulse bekommen, die zum gesunden Kochen motivieren! Fragen stellen können, wenn der Schuh drückt!
All das bekommst du in meinem Online Kochclub KOCH DICH GESUND. Hier macht Kochen Freude und gesundes Essen wird zum absoluten Genuss.
Eine gesunde Ernährung bildet die wichtigste Basis für unser Wohlbefinden. Sie nimmt Einfluss darauf, wie wir morgens aus den Federn und durch den Tag kommen. Doch die gesündeste Ernährung nutzt nichts, wenn sie zu kompliziert ist und nicht schmeckt. Dann halten wir sie nämlich nicht durch.
Wie klingt das für dich? Gesunde Rezepte, die wirklich lecker schmecken! Leichtes Nachkochen! Dein Körper bekommt alles, was er braucht, um sich wohlzufühlen!
Keine lästige Rezeptsuche mehr!
Impulse bekommen, die zum gesunden Kochen motivieren! Fragen stellen können, wenn der Schuh drückt!
All das bekommst du in meinem Online Kochclub KOCH DICH GESUND. Hier macht Kochen Freude und gesundes Essen wird zum absoluten Genuss.
KOCH DICH GESUND kurz und knapp.
- mehr als 530 Rezepte
- mehr als 180 Erklärvideos
- 12 saisonale Wochenpläne
- 2 Rezeptsammlungen
- 1 Saisonkalender
- 1 Community
- jederzeit Fragen stellen können
KOCH DICH GESUND kurz und knapp.
- mehr als 530 Rezepte
- mehr als 180 Erklärvideos
- 12 saisonale Wochenpläne
- 2 Rezeptsammlungen
- 1 Saisonkalender
- 1 Community
- jederzeit Fragen stellen können
Die Online KOCH DICH GESUND Rezeptsammlung steht für:
Gemüse dominiert die KOCH DICH GESUND Rezepte. Dazu werden gesundes Eiweiß und gute Fette kombiniert. Auch aus tierischen Quellen.
Wie läuft die KOCH DICH GESUND Rezeptsammlung ab?
Sofortiger Zugang nach deinem Kauf
Sobald du die Online KOCH DICH GESUND Rezeptsammlung gebucht hast, bekommst du deinen Zugang zum Onlinebereich.
Dir stehen dort sofort alle Rezepte zur Verfügung. Sehr viele stehen dir auch als PDF, zum Herunterladen zur Verfügung. Alles ist ordentlich in thematisch, sortierten Kapiteln zu finden.
Du hast Zugang zu etwa 180 begleitenden Videos und 12 Wochenplänen, die dir Ideen geben, wie eine saisonal orientierte Woche aussehen könnte.
Außerdem findest du im Onlinebereich die Verlinkung zur exklusiven Facebookgruppe.
Jederzeit Fragen stellen können
Komme nun in die exklusive Facebookgruppe. Diese Gruppe ist nur für Mitglieder des Kochclub KOCH DICH GESUND da.
Hier kannst du mir deine Fragen stellen. Egal, ob zum Kurs selbst, den Rezepten oder Inhalten aus den Videoimpulsen, die du eventuell nicht verstanden hast.
Außerdem kannst du dich mit anderen Mitgliedern austauschen und auch sie nach Kniffen und Tricks zum gesunden Kochen befragen.
12 kleine Raten - 1 großer Kochclub
Nachdem du deine 12 monatlichen Raten bezahlt hast, bleibt dein Zugang weiterhin bestehen.
Neuerungen und Änderungen bekommst du automatisch, ohne mehr bezahlen zu müssen.
Mit meinem Online Kochclub KOCH DICH GESUND möchte ich erreichen, dass viele Menschen Spaß am gesunden Kochen haben und die natürliche Vielfalt wirklich in vollen Zügen genießen können.
Das sagt eine glückliche Teilnehmerin
“Ich habe vorher gedacht, Gemüse schnippeln ist viel zu viel Aufwand. Als ich gemerkt habe, dass deine Rezepte so einfach und so leicht nach zu kochen sind und so unfassbar lecker schmecken – und nicht nur das – das besondere war, was das mit meiner Energie gemacht hat.
Seit dem fühle ich mich viel energievoller, kraftvoller und ausgeruhter. Einfach viel besser.
Auch die Art zu Kochen hat sich bei mir total verändert. Ich danke dir von ganzem Herzen.”
Tanja von “Energiezentrum Kohl”
Deine Investition in deine Gesundheit:
Die KOCH DICH GESUND Rezeptsammlung.
12 x 39,95€
- mehr als 530 Rezepte
- auch als App immer mit dabei
- viele Rezepte als PDF zum Herunterladen
- 12 Wochenpläne
- 1 Saisonkalender
- 180 Videoimpulse
- exklusive Facebookgruppe
- Dein Zugang bleibt dir, solange es KOCH DICH GESUND gibt, bestehen und du bekommst automatisch alle Aktualisierungen mit.
- Jedes meiner Programme passt zu KOCH DICH GESUND und kann dazu gebucht werden:
- Zuckerfreikurs SWEETHEART
- LEB DICH GESUND Coaching
- 1:1 Gesundheitsberatungen via Zoom
- Jeden, der gesunde Rezepte nachkochen möchte.
- Menschen, die gerne ohne Getreide, Zucker und Kuhmilch kochen wollen.
- Diejenigen, die sich leichte und schmackhafte Rezepte wünschen.
- Nicht geeignet für Menschen die sich zu 100% vegetarisch oder vegan ernähren möchten!