Online Zuckerfreikurs SWEETHEART

Tschüss Zucker und Heißhunger!

Lege in 4 Wochen deine süßen Gelüste ab. Ich begleite dich.

Zuckerfrei das süße Leben genießen.

Heißhunger auf Süßes überwinden.

Tagesenergie und Konzentration steigern.

Gesundes Sättigungsgefühl und Genuss beim Essen.

Schluss mit schlechter Laune und Infektanfälligkeit.

Schluss mit “Nebel im Kopf” und “ständig müde”.

Endlich im eigenen Körper wohlfühlen.

Hey du. Wenn du dir hiervon etwas wünschst, fährt dein Zuckerstoffwechsel vermutlich Achterbahn.

Vielleicht bist du sogar von einer Zuckersucht oder dem emotionalen Essen betroffen. Doch keine Sorge. 

Schön, dass du nun hier bist. Damit bist du schon einen wichtigen Schritt weiter. Gehe gleich den nächsten und setze dich auf die Warteliste für SWEETHEART, meinen Zuckerfreikurs. Du erhältst dann als erste Informationen, wie du ein gesundes Verhältnis zum Zucker bekommst. Dich von deinem süßen Zahn verabschieden kannst und das emotionale Essen überwindest. Gemeinsam schaffen wir das in 4 Wochen.

SWEETHEART verbindet Körper und Geist

Für keinen Menschen gibt es die körperliche Notwendigkeit (Haushalts-)Zucker zu konsumieren. Der gesamte Nährstoffbedarf des Menschen käme ohne diesen aus. 

Die Frage ist also lediglich: Warum fällt uns der gesunden Umgang mit dem weißen, süßen Zeug so schwer?

Natürlich ist es wichtig, seine Ernährungsgewohnheiten umzustellen, wenn du in zuckerarme oder sogar zuckerfreie Essgewohnheiten hineinkommen möchtest. Doch das ist nicht alles. Unsere Gedanken- und Gefühlswelt nehmen einen sehr großen Einfluss auf unser “Zuckerbedürfnis”. Nur, wenn wir hier parallel an uns arbeiten, wird es uns langfristig gelingen einer zuckerarmen bis -freien Ernährung treu bleiben zu können. SWEETHEART verbindet diese Aspekte – Körper und Geist.

Einflußfaktoren auf unser Zuckerbedürfnis

  • langfristige Ernährungsgewohnheiten
  • wird Zucker als Belohnung benutzt
  • werden Zucker und Essen zur Stressbewältigung eingesetzt
  • Organ- und Zellgesundheit
  • Hormonhaushalt
  • Glaubenssätze (nicht nur) zum Essen
  • sabotiere ich mich selbst und erkenne ich das auch
  • mein Umgang mit Stress
  • wie nehme ich mich wahr

Seinen eigenen Zuckerkonsum in eine gesunde Balance zu bringen ist ein Prozess. Ein Weg, der aus vielen einzelnen Schritten besteht. Gehe den nächsten Schritt und setze dich auf die Warteliste von SWEETHEART.

Wie der Zuckerfreikurs SWEETHEART abläuft

Muster und Blockaden erkennen und lösen

Pro Tag denken wir 50.000 bis 60.000 Gedanken. Die meisten von ihnen sind unbewusst. Doch sie machen unsere automatisierten Muster aus. Auch, wenn es um unseren Heißhunger und unser Zuckerbedürfnis geht,

Hier schauen wie zu Beginn genau hin. Gehen von unterbewusst zu bewusst.

Erst wenn wir uns unserer Muster und Blockaden bewusst sind, können wir wir auch lösen. Ohne diesen Prozess, fallen wir immer wieder in alte, ungesunde Gewohnheiten zurück.

Zuckerstoffwechsel verstehen

Den meisten Menschen ist bewusst, dass ein zu hoher Zuckerkonsum ungesund ist und krank macht. Das reicht aber nicht, um sein Verhalten zu verändern.

Nachdem wir unsere unterbewussten Muster erkannt haben, schauen wir nu genau darauf, was Zucker in unserem Körper macht. Wie werden unsere Zellen beeinflusst? Wie verändert sich die Funktion unserer Organe? Wie entstehen chronische Erkrankungen?

Dieses tiefe Verständnis hilft die Empfehlungen aus dem Zuckerfreikurs SWEETHEART leichter umzusetzen. 

Das süße Leben genießen

In den 4 gemeinsam Wochen lernst du, welche Menge Zucker für dich richtig ist und wie du sie nicht überschreitest.

Wir überwinden den Heißhunger und befreien unser Unterbewusstsein von dem Bedürfnis nach Süßem.

So kannst du das süße Leben genießen. Ohne Reue und schlechtem Gewissen. Raus aus dem Teufelkreis des emotionalen Essen.

Essen mit Spaß und Genuss.

Deine Investition in deine Gesunhdeit:

Mein Zuckerfreikurs SWEETHEART

699,00€

  • Frühbucherrabatte über die Warteliste
  • Dreimal im Jahr startet der Zuckerfreikurs SWEETHEART.
  • Zugang zum Online Zuckerfreikurs SWEETHEART
  • Handbuch mit vielen Tipps und Übungen
  • 5 Live Calls via Zoom 
  • Aufzeichnungen der Calls stehen noch bis 2 Wochen nach dem Kurs zur Verfügung
  • 4 Wochen jederzeit Fragen stellen können
  • Begleitung in der exklusiven SWEETHEART Facebookgruppe
  • meine gesamten Programme passen zum Zuckerfreikurs SWEETHEART
  • KOCH DICH GESUND Kochclub
  • LEB DICH GESUND Coaching – besonders geeignet, um direkt weiter zu gehen
  • GESUNDHEIT KINDERLEICHT, die Weiterbildung für Pädagogen, Kinder- und Jugendcoaches
  • Alle die endlich weniger Zucker naschen möchten.
  • Diejenigen, die ihren Heißhunger überwinden wollen.
  • Menschen, die bereits unter dem Metabolischen Syndrom leiden.
  • Familien, die gemeinsam gesünder leben möchten.
  • Alle, bei denen der Blutzuckerspiegel Achterbahn fährt.

Zu viel Zucker kann schwere Krankheiten verursachen. Auch bei Menschen, die nicht übergewichtig sind. SWEETHEART ändert die Sicht auf deine Ernährung und bietet die Chance auf ein energievolles und gesundes Leben. Ohne Zucker.