In 1 Stunde weißt du mit diesem Check, wie es deinem Darm geht.

Schritt 1 - PDF zum Darmcheck herunterladen und ausfüllen.

  • Lade dir dein PDF zum Darmcheck herunter.
  • Fülle die Punkte im PDF, wie beschrieben, aus.
  • Schau dir hierzu begleitend das 1. Video an.
  • Bewerte dein Ergebnis.
  • Mach dir deine Notizen.
  • Kommen Fragen auf, dann stelle mir diese gerne in meiner kostenlosen Facebookgruppe.

Schritt 2 - Analysiere deine Gewohnheiten. Wie gut tun deine Gewohnheiten deinem Darm?

  • Auf einer Skala von 0-10, wie gut bist du in den 12 Darm-gesund-Gewohnheiten aufgestellt? Vergib dir deine Punkte und erkenne deinen größten Hebel.
  • Schaue hierzu das 2. Video begleitend an.
  • Stelle mir deine Fragen gerne in meiner kostenlosen Facebookgruppe.

Schritt 3 - Erstelle dir deine Prioritätenliste. Womit beginnst du?

  • Schreibe dir nun deine eigene Prioritätenliste.
  • In welcher Reihenfolge packst du die 12 Gewohnheiten, die deinem Darm gut tun, an? Welche hat die höchste Dringlichkeit?
  • Hole dir am besten direkt professionelle Unterstützung für deinen 1. Schritt an deine Seite. So erreichst du deine Ziele viel leichter und schneller.

Schön, dass du den Darmcheck für dich gemacht hast.

Ich hoffe, dass du wertvolle Impulse mitnehmen konntest.

Dein Körper ist so wundervoll. Dein Darm ist wundervoll. Pflegen wir unseren Darm, dann leisten wir schon einen großen Betrag, damit es uns in unserem gesamten Körper gut geht.

Dein Darm ist der Sitz deiner Gesundheit.

Die meisten Immunzellen sitzen im Darm. Geht es deinem Darm gut, ist dein Immunsystem gut aufgestellt. Kann sich gut gegen Feinde verteidigen. Du bist weniger krankheitsanfällig.

Von deinem Darm gehen mehr Nerven zum Gehirn, als umgekehrt. Klar, dass eine Ungleichgewicht in deinem Darm zu Stimmungsschwankungen führen muss.

Nur diese zwei Beispiele zeigen dir wieder die Genialität deines Darms.

Ich wünsche dir einen gesunden Darm und Gewohnheiten, die deinem Darm helfen gesund zu werden oder zu bleiben.

Deine Verena

So könntest du mit mir weitergehen!

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