Januar 2

0 Kommentare

By Verena Krone

Januar 2, 2022


24 Januarrezepte im KOCH DICH GESUND Kochclub

 

Die Januarrezepte im KOCH DICH GESUND Kochclub haben es in sich. Alle Januarrezepte sind frei von Zucker, Getreide und Kuhmilch. Alle Januarrezepte sind super lecker und gesund.

 

KOCH DICH GESUND ist ein außergewöhnlicher Kochclub. Du kannst ihn nicht nur als App jederzeit mit dabei haben und alle Rezepte als PDF herunterladen. Zu allen Rezepten gibt es auch noch ein kleines Impulsvideo, um ein wenig über Küchentechniken und Wirkungsweisen von Lebensmitteln zu erfahren. Sie motivieren täglich eine natürlich gesunde Ernährungsweise zu genießen.

 

  1. Omelett mit viel Grün
  2. Kopf-Feld-Salat mit Lachsgeschnetzeltem und Pilzen

  3. Stielmus Champignon Salat

  4. lauwarmer Wintersalat mit Kürbis und Ziegenkäse

  5. grüner Salat mit Lachs und Avocadocreme

  6. vegetarischer Grünkohl

  7. Weißkohl-Kartoffel-Curry mit Erdnüssen

  8. Rotkohl

  9. Zwiebelgulasch

  10. Wirsingpfanne

  11. Hackbällchen

  12. natürliches Antibiotikum

  13. Garnelen mit Salat und Cocktailsauce

  14. Lachs in Bacon mit pikanter Gemüsepfanne

  15. Feldsalat mit Räucherlachs und Avocadocreme

  16. Zucchininudeln mit Hähnchenbrust

  17. Chili – Omelett

  18. Wurzelgemüse aus dem Ofen mit Lachs

  19. Gurkensalat mit Sesam und Lachs

  20. Pilzeintopf mit Zuckerschoten und Flusskrebsen

  21. Möhren-Ingwer-Omelett

  22. Jakobsmuscheln mit Rotkohl-Algen-Salat

  23. Sesam-Kokos-panierte Hähnchenstreifen und Salat

  24. Rotbarsch in Tomatencurrykokossauce

 

Was erwartete dich sonst noch im KOCH DICH GESUND Kochclub?

 

KOCH DICH GESUND ist der zu LEB DICH GESUND passende Kochclub. Alle Rezepte sind gut sortiert. So findest du alle Rezepte leicht und entsprechend des Saisonkalenders.

Zu jedem Monat gibt es einen Wochenplan, inklusive Einkaufsliste und Küchenbasics. Wer sich schrittweise mit KOCH DICH GESUND durch das Jahr kocht, stellt seine Küche automatisch auf gesund, abwechslungsreich und lecker um.

 

Nachkochen und genießen! So lautet das Motto bei KOCH DICH GESUND.

Den Austausch in der KOCH DICH GESUND Gemeinschaft gibt es dann auch noch gleich dazu.

So gelingt gesundes Kochen ganz leicht.

 

 

Weitere Impulse und Gesundheitstipps findest du von mir auf Facebook, Pinterest, Instagram, Youtube und LinkedIn.

 

Hinterlasse gerne einen Kommentar.

Your email address will not be published. Required fields are marked

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Gesunde Häppchen gibt es auch in meinem Newsletter.