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gesunde Rezepte im September Verena Krone Gesundheitscoaching

gesunde Rezepte im September

Gesunde Rezepte im September: Ganz frei von Gluten, Zucker und Laktose.

Sommer und Herbst. Beides steckt im September. Einerseits gibt es Früchte und sonnengereifte Tomaten. Andererseits ruft der Herbst mit seinen Kürbissen. Ernte-Dank-Gefühle machen sich breit. Die gesunden September Rezepte im KOCH DICH GESUND Kochclub fangen beides ein und sind natürlich wieder frei von Gluten, Zucker und Laktose. Dafür voller Geschmack.

Diese gesunden Rezepte sind im September im KOCH DICH GESUND Kochclub erschienen.

Gesunde Rezepte im September: Das ist mir wichtig.

Mein KOCH DICH GESUND Kochclub ist aufgrund der Nachfrage meiner Kundinnen entstanden. “Verena, wie könnte ein Wochenplan aussehen?” oder “Wie plane ich gesunde Rezepte im September ein, die nicht so super kompliziert und trotzdem saulecker sind?” Fragen, wie diese wurden immer wieder an mich herangetragen. 

Einen Kochclub als Freischnauzeköchin ins Leben zu rufen war gar nicht so leicht. Denn jetzt hieß es: Rezepte schreiben, Grammzahlen angeben und nicht mittendrin wieder alles anders machen. 

Seit Januar 2021 gibt es meinem KOCH DICH GESUND Kochclub und seit dem plane ich mir in jedem Monat Zeit ein, um selbst Rezepte zu lesen, diese nachzukochen und dann im Verena-Style umzuändern.

Dabei ist mir wichtig:

  • Verzicht auf Zucker, Gluten und Lactose. (Nicht, weil ich sie selbst nie esse. Doch hier mangelt es echt nicht an Rezepten. Du hast sicher einige Kochbücher im Regal. Oder?)
  • Leichtes Nachkochen. Kochen muss Spaß machen, sonst fällt es uns schwer, jeden Tag frisch für uns und unsere Liebsten zu kochen.
  • Verstehe, was ich empfehle. Zu den aller meisten Rezepten gibt es ein begleitendes Video. Hier erkläre ich: Worauf ich beim Kochen achte! Wie du es dir leichter machen kannst! Oder warum die genutzen Lebensmittel oder Zubereitungsarten so gesund für uns sind.

Gesunde Rezepte (nicht nur) im September.

Der KOCH DICH GESUND Kochclub ist seit Bestehen ganz schön gewachsen und wird sich immer weiter entwickeln. Denn eines meiner größten Herzensangelegenheiten ist es: Andere Menschen dazu zu motivieren, für sich und ihre Lieblingsmenschen richtig gut zu sorgen. Gesunde Rezepte, die allen schmecken gehören für mich dazu.

Darauf darf man sich im KOCH DICH GESUND Kochclub freuen:

  • über 449 Rezepte
  • monatlich sortiert
  • saisonaler Schwerpunkt
  • alle Rezepte als PDF zum Herunterladen
  • mit der App auf deinem Handy, alle Rezepte in der Tasche

Mit 12 monatlichen Raten von je 29,95€ sicherst du dir deinen langfristigen Zugang zum Kochclub und holst dir nicht nur die gesunden Rezepte aus dem September.

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